terça-feira, 21 de junho de 2011

Kefir pode adoecer e morrer?

Ainda não se sabe por que, mas algumas vezes o kefir passa a apresentar um odor desagradável, semelhante a algo que esteja apodrecido. O sabor também fica alterado passando ao de um iogurte natural ao amargo.
A fermentação já não ocorre mais e  isso pode indicar que os grãos estão em estado de putrefação.
Neste momento, o iogurte obtido a partir desses grãos já não deve ser ingerido.
O que pode ser feito então, para tentar recuperá-los?
O que eu sugiro é uma lavagem com água mineral que deve ser feita da seguinte forma:
Lave bem os grãos de kefir com água mineral (sem cloro). Coloque-os em um
recipiente de vidro e cubra com a água mineral em quantidade proporcional ao leite que era colocado para a fermentação. Acrescente duas colheres de sopa de açúcar comum, mexa  bem e reserve.
            Deixe essa mistura descansar por 24 horas.
            Repita o procedimento por mais duas vezes.
            Após o último descanso de 24 horas, lave bem o kefir com  água mineral  e coloque o leite para ser fermentado de acordo com os seus hábitos.
            Muito provavelmente, você obterá novamente grãos fortes e viçosos, prontos a lhe oferecer o melhor te todos os iogurtes de kefir que você já saboreou.
            Mas, se  ainda assim, seu kefir não fermentar mais, mantiver o sabor amargo ou o odor desagradável, sinto muito, você o perdeu!

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Como utilizar o kefir?

O que eu gosto mesmo é de tomar ele assim: o iogurte de kefir  puro, só adoçado com  um pouco de açúcar, mas existem outras inúmeras formas de utilizá-lo.
            Depois de coado, o iogurte de kefir pode ser adoçado com mel, açúcar ou adoçante. Pode ser ingerido puro ou misturado a sucos ou pedaços de frutas,  granola,  cereais ou ainda como substituto do iogurte natural industrializado em receitas de pães, bolos, tortas e doces em geral, porém, se você não tiver sempre frutas frescas para fazer suco ou uma pequena salada de frutas, vale essa dica:

            Calda de frutas para ser utilizada junto com o kefir:

            Ingredientes:
            -01 pacote de polpa de fruta congelada (200g) – pode ser de framboesa, morango, frutas vermelhas ou outra qualquer;
            -01 xícara de chá de açúcar.

            Modo de fazer:
            Misture os dois ingredientes e leve ao fogo até levantar fervura. Cozinhe por cerca de um minuto. Desligue o fogo e deixe esfriar. Utilize misturado ao seu iogurte de kefir.